Bases de renforcement musculaire 2 (RENF201_STAPS)
Présentation
Enseignement des mécanismes physiologiques, biomécaniques et nerveux de la production de force musculaire ainsi que les principales méthodes de développement de la force
Objectifs
Mettre en relation les différentes connaissances scientifiques permettant de comprendre, d’analyser et de développer la production de force musculaire
Heures d'enseignement
| Cours Magistral | 3h | |
| Travaux Pratiques | 16h |
Pré-requis obligatoires
- Les enseignements scientifiques et technologiques de licence 1 (semestre 1) STAPS avec une centration sur les connaissances en anatomie, biomécanique, physiologie et neurophysiologie.
- Aptitudes physiques pour des mouvements de renforcement musculaire avec charge
Plan du cours
- La force musculaire
- Les mécanismes de la force (mécanismes biomécaniques, structuraux et nerveux)
- Le développement de la force (principes généraux, principales méthodes)
Compétences visées
- Savoir décrire et comprendre les différentes modalités de production de force ainsi que leurs mécanismes physiologiques, biomécaniques et nerveux
- Connaitre, comprendre et utiliser certaines méthodes de développement de la force
Contacts
