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Adaptations physiologiques à l'entrainement

  • Composante

    Sciences et Montagne

Description

Cet enseignement décrit le panel des méthodologies d’entraînement en altitude et leur efficacité supposée et/ou avérée sur les différents systèmes physiologiques et sur la performance.

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Objectifs

- Rappeler des notions de base physiologiques et leurs intérêts pratiques.

- Comparer les méthodes d’analyses de l’intensité d’effort.

- Décrire ce qu’est la fatigue dans sa globalité et sa complexité, et appréhender sa détection.

- Pouvoir maitriser au mieux le développement du joueur/athlète.

- Développer les notions de stress mécanique et de stress physiologique.

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Heures d'enseignement

  • Adaptations physiologiques à l'entrainement - TDTravaux Dirigés18h